爱美是女性永恒的话题，每一个位女性都在不同程度的花时间和精力去保养，希望遇到最美的自己。可现实总是残酷的，虽然每天都尽力做皮肤保养，但皮肤还是会变得粗糙，暗沉发黄，毛孔粗大、皱纹、斑点等等。

女人每天都在做护肤保养，勤奋当然是好事，不过有时候一些护肤的细节不注意反而会导致肌肤加倍衰老，下面这些护肤误区，千万不要做！

1.不注重清洁

炎热的天气会促使皮肤细胞呼吸更快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性。另外，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害，此时要特别注意皮肤的清洁，避免如毛孔粗大、痘痘等肌肤问题的发生。可以适当选择一些去油脂能力强且温和的洁面产品，以中性或弱酸性产品为宜。

2.面膜要天天敷

面膜虽然是补水的好方法，但是不适合天天敷，偶尔敷一敷就好，每天敷面膜超过 15 分钟，皮肤就容易出现过度水合状态，刚开始这么敷很多人会觉得皮肤变水嫩了，但时间久了却发现皮肤容易敏感，如果一定要敷，建议一周 2～3 次，每次一般不超过 15 分钟。

3.不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

4.忽视日常防晒

紫外线不管春夏秋冬，阴晴雨雪都不会缺席，长期照射会杀伤皮肤细胞，引起皮肤老化、变黑和损伤。因此，做好防晒措施，不仅是为了防晒黑，更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

5.护肤品使用不当

护肤品琳琅满目，但并非每一种都适合所有人，盲目跟风购买热门产品，而不考虑自己的肤质和需求，可能会造成肌肤负担，引发过敏或其他皮肤问题，此外，护肤品的使用顺序也十分重要，通常应按照水剂、精华、乳液、面霜的顺序来使用，这样才能让肌肤更好地吸收营养，发挥最大功效。

6.不要频繁更换护肤品

短周期内不停的更换护肤品，一方面会让皮肤跟不上节奏而凌乱，用不出产品的真正效果，另一方面，容易导致屏障功能受损和脆弱，变得敏感。

我们一定要在护理的时候，护肤的时候避开这些误区，才能使我们皮肤更加的细腻光滑。不然我们即使很用心的去护肤，也会让皮肤越来越差。

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