每个女人都希望自己拥有好的皮肤，但是随着年龄的增加，不得不说，女人的颜值是有有效期的，脸上没有年轻时候那么多的胶原蛋白做底气，很容易暗黄，眼角的细纹不知不觉中也在越来越多。

所以，无论你现在年纪有多大，都该多花点心思在变美上，我们不追求先天五官能够得到改变，但是至少可以通过努力让自己比同龄人年轻。

今天就分享一些不花钱或者少花钱让自己变美的办法，若是能够把这几个方法长期保持成为习惯，那一定会让你更加自信，特别是当妈后有时自我放弃的女人，一定践行这几个小习惯，颜值状态真的会越来越棒。

1.正确洁面

脸部清洁是护肤的第一步，正确的洁面方法可以避免造成皮肤损伤，每天早晚用温水洗脸，并轻柔地am脸部，根据脸上出油量选择适合自己皮肤类型的洁面产品，正确清洁面部，可以帮助去除污垢和油脂，预防痘痘的产生，使皮肤更加清爽和细腻。

2.做好防晒

防晒真的不要分季节，并不是非要感觉太阳很大，照射到身上有灼热感的时候再做，而是每天出门都要做，并且不分年龄，不分季节，只有把防晒做好了，才能让皮肤抵抗住来自紫外线的伤害。

3.做好日常护肤

人要喝水，肌肤当然也要喝水，不然就会显得干巴巴的，人看起来当然不漂亮，而做好日常的基本护肤，就是在给肌肤补水锁水保湿，让肌肤一直处在不缺水的状态下，水润润美美哒。

4.充足睡眠

夜晚，是肌肤修复的黄金时段，保证充足的睡眠，让肌肤在梦乡中得到充分的滋养和修复，醒来时，你会发现镜子中的自己，仿佛被温柔地拂去了疲惫，焕发出新的生机与活力。

5.定期运动

运动，是塑造美好体态的最佳途径，无需复杂的器械，也不必苛求高强度的训练，只需坚持每天适量的运动，就能让身体线条更加紧致，气色更加红润，汗水，是你努力变美的见证。

6.饮食要清淡

日常不要吃油炸油腻辛辣的食物，油炸油腻的食物吃得过多，容易使人长胖，变丑。饮食要均衡，新鲜的水果蔬菜，还有丰富的蛋白质的食物都要吃，也不要每天吃单一食物，营养不够，对身体也不好。健康的饮食，会让自己的皮肤光滑，有光泽，自己也慢慢变漂亮。

7.多喝水

身体水分充足，肌肤自然水润，不要等到口渴了才想起喝水，每天至少喝8杯水，让肌肤从内到外都水润润的，喝水还能帮助排毒，让你的肌肤更加健康。

以上就是让你偷偷变美的好习惯，美丽不是一蹴而就的，需要长期的坚持和努力，但只要你用心去做，一定能让自己的肌肤变得更加美丽和健康，快来试试吧！

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