有一句话说得非常好，好皮肤是养出来的也是后天努力养出来的，比同龄人年轻30岁的样子，但衰老终不能幸免，我们可能没办法让现在的皮肤变得更好，但我们可以维护好健康、做好皮肤保养，今天，我们就来聊聊那些聪明人不会告诉你的护肤小秘密，看看你是否也掌握了这些技巧。

1.温和清洁

每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次。避免使用含有刺激性成分或硬质颗粒的洁面产品，以免破坏皮肤的天然屏障。

2.多喝水

水是生命之源，也是皮肤之源。水可以帮助皮肤清洁、滋润、排毒、修复等功能，让皮肤保持水分和弹性。如果缺水，皮肤就会变得干燥、粗糙、暗沉、敏感等。因此，每天要多喝水，这样可以让你的皮肤更加清透和亮泽。

3.定期去角质

去角质是去除皮肤表面的老化和死亡的角质细胞的过程。如果不定期去角质，就会让你的皮肤变得粗糙、暗沉、毛孔粗大等。因此，每周要用适合自己肤质的去角质产品或工具去除面部的角质层，并且要轻柔而不是用力搓揉，这样可以让你的皮肤更加光滑和细腻。

4.做好防晒工作

不管阴天还是晴天都要做好防晒工作，防晒霜能隔离紫外线对皮肤带来的伤害。紫外线分为长波和中波的，这两种会直接射入肌肤且穿透真皮层，激发黑色素合成，使得肌肤变黑，加快皮肤老化速度，让脸上滋生细纹。

5.多吃蔬菜水果

想要皮肤白皙，平日不妨多吃一些蔬菜水果，因为，水果中含有丰富的维生素可以美白肌肤，让肌肤变得更水润。因此对我们爱美的女士们来说这是非常有效的一种方法。而且蔬菜水果属于低热量食物，所以对我们控制体重也是十分的有帮助的。

6.不要熬夜

熬夜不仅损害身体各器官的正常运作，而且对皮肤也有很大的伤害。内分泌紊乱的首要表现是面部，例如：毛孔粗大、长斑、长痘等等。因此，不要熬夜，规律作息，内分泌正常了，皮肤才能越来越好。

7.坚持运动

其实随着年纪的增长，人不可避免骨骼的流失，骨质变得疏松，这是衰老的征兆，而坚持健身训练有助于提高骨骼密度，保持年轻活力的状态。而且还助于促进我们身体的新陈代谢，改善血液循环，让皮肤变得更通透有光泽感

以上就是一些关于想要皮肤越来越好？这几个保养秘诀，不仅效果好还省钱，不妨试试看，希望你能够喜欢，并且能够坚持这些保养秘诀。

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