皮肤白皙细腻、光滑、富有弹性是很多女生所追求的，可是在我们身边并不是所有的人都会拥有这么好的皮肤，有一些女生的皮肤经常出现一些问题，比如暗疮无光泽、毛孔粗大、长痘痘等，影响颜值和气质，和同龄人老十几岁。

那么，皮肤不好是什么原因呢？其实，这是由多种原因造成的，生活中一些坏习惯也会导致皮肤不好，平时在生活中多注意这些坏习惯，就能很好的改善，再加上护肤保养足够让你的皮肤素颜也白皙，下面就来看看都有哪些坏习惯吧。

1.不注重防晒

皮肤暗沉主要是因为皮肤中的黑色素含量过高，而紫外线的照射会促进皮肤的黑素细胞与酪氨酸酶结合，生成更多的黑色素，这样皮肤就会越来越黑。

2.用手挤痘痘

很多人看见脸上长了痘痘，就忍不住想要去挤，这是不可取的，我们的手上有很多细菌，挤破痘痘或粉刺，可能会造成感染，同时也会伤害我们的毛孔，而发炎后的皮肤，还会留下痘坑痘印，出现黑色沉淀等问题。

3.过度清洁

日常洗脸洁面是正常的，每周定期去角质也是没有错的。但如果为了追求皮肤的清洁，即便是没有化妆也有卸妆液来抹脸，甚至每隔几天就要去一次角质，或者在洗脸的时候洗的时间太长，都是坏习惯，这样过度清洁会刺激到肌肤，让皮肤角质变得越来越薄，也让肌肤变得非常脆弱，甚至会出现红血丝。

4.不要太频繁的敷面膜

敷面膜是护肤的基本功课，但敷面膜不是越多越好，因为肌肤的吸收能力是有限的，太频繁的敷面膜只会给肌肤造成负担，还能引起长闭口，粉刺等现象，所以建议大家面膜每3-4天敷一张就可以啦，即便是补水面膜也建议隔一天再敷一次。

5.少熬夜

长期熬夜，皮肤细胞的再生工作就无法运行，肌肤就会表现得干涩、松驰、缺水，久而久之还会产生色斑，因此，我们一天的睡眠时间要保证充足，最少维持在8小时左右，不仅皮肤变好，身体也更健康。

6.滥用护肤品

护肤品能够保养肌肤，让我们更加美丽，很多姐妹都深知护肤品的重要性，因此在护肤的时候总想着多用点肌肤就一定能变得光滑细腻，白嫩可人，但其实，过度的护肤不但不会使肌肤变好，还会造成危害。

这几个坏习惯，绝对是你变美路上的劲敌。大家在朝着目标努力的时候一定要注意，不要让这些坏习惯拖了你的后腿！

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