炎炎夏日，一年中最热的时期，肌肤开启“烧烤”模式，夏天闷热的天气让皮肤出现各种问题，出油、毛孔粗大、暗沉、长痘……危“肌”加剧，无论买了多少护肤品，效果却微乎其微，所以，夏季护肤应该注意那些呢？

1.注意清洁

夏季气温升高，皮脂腺内的皮脂分泌通常比较旺盛，再加上空气中过敏源较多、细菌亦较活跃，容易污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，所以每天外出后，应仔细清洁皮肤。

2.补充维生素C

在夏季要为身体补充维生素c，维生素c具有防晒的功效，同时也可以滋润皮肤，抑制黑色素的形成。每天至少要吃2到3份含有高维生素c的水果，比如西红柿、猕猴桃、石榴、草莓、柑橘类的。

3.定期去角质

肌肤日常新陈代谢，脸部灰尘垃圾堆积会慢慢堵塞毛孔，定期做好深层清洁，去角质很有必要，但是要注意频率，干性皮肤2--3周去一次角质，油性皮肤一周去一次角质，如果频繁去角质反而会伤害皮肤。

4.注意补水保湿

夏日肌肤容易失水，因此补水保湿是护肤的关键。选择一款清爽的保湿乳液或凝露，为肌肤提供充足的水分和营养。此外，定期敷用保湿面膜，可以迅速为肌肤补充水分，让肌肤更加水润有光泽。

5.注意做好防晒

每次说到护肤，就必须要说到防晒！要想好皮肤，就要先防晒。阳光中的紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。

6.注意控油平衡

夏日肌肤容易出油，导致毛孔堵塞、痘痘滋生。因此，控油平衡是护肤的重要步骤。选择一款控油效果好的化妆水和乳液，调节肌肤油脂分泌，保持肌肤清爽。此外，避免食用过多油腻食物和甜食，也有助于控制肌肤油脂分泌。

6.使用舒缓修复产品

夏日肌肤容易受到外界刺激，如晒伤、过敏等。因此，使用舒缓修护产品可以缓解肌肤不适，促进肌肤修复。选择一款含有芦荟、绿茶等舒缓成分的修护产品，轻轻涂抹于肌肤上，让肌肤得到充分的滋养和修护。

夏季气温高，皮肤受到的挑战更多。但我们可以通过保持良好的护肤习惯及严格的防晒来帮助皮肤达到更好的状态。

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