女孩子对于美的追求可以说是无时无刻的，像是我们年轻的时候，因为皮肤状态好，所以我们会将精力放在化妆上面，让自己看起来更加的精致。

但随着年龄的增长，其实我们的肌肤状态就会大不如前了，各种的眼袋，黑眼圈，甚至是皮肤粗糙的问题也都会逐渐选显露出来，如果你想要皮肤白嫩有光泽，做好这几点，肌肤白净水嫩，下面来看看吧！

1.做好清洁

我们平常出门在外，皮肤经常会接触到一些灰尘，还有肌肤分泌的油脂等，如果清洁没有做好，久而久之都会引起毛囊堵塞，从而影响到后续的护肤品吸收以及容易出现闭口，痘痘等问题。所以要想皮肤好，平常一定要卸妆清洁这步做得非常仔细，如果化妆一定要先卸妆，再用洗面奶清洁一遍。

2.多喝水

人体的大部分组织和器官都需要水分来维持正常的功能，皮肤也不例外，缺水的皮肤容易出现皱纹、暗沉等等，饮用水分足够的量和多摄取含水量高的食物，如西瓜、黄瓜、葡萄等，可以让皮肤水分充足，变得白皙水润。

3.做好防晒工作

如果皮肤直接暴露在紫外线照射下，不仅会对皮肤造成一定的危害，甚至还会加重皮肤的黑色素增加，而防晒可以避免皮肤直接暴露在太阳下之外，这样能够减少紫外线所带来的伤害，而且大家在选择防晒霜时也要注意，要选择隔离保湿效果好的。

4.保持充足睡眠

好的睡眠给皮肤带来的变化，比什么护肤品还要有效，如果经常熬夜，会让黑色素沉淀，损伤肌肤，长此以往皮肤就会变得毛孔粗大，暗黄老态，甚至形成色斑，因此要养成早睡早起的健康生活习惯。

5.日常护肤

选择适合自己肌肤类型的基础护肤品，进行日常护理，不要贪多，也不要贪快。每天细致简单的护理，会让肌肤水嫩有弹性，慢慢散发出好气色！

6.涂抹美白精华

要说美白，这当然少不了美白精华。天生皮肤白皙的女生，后天如果不注意给皮肤摄取一些有美白成分的精华，也容易变成暗黄皮，所以千万不要糟蹋掉老天给你的天生丽质，还是好好呵护，对于黑黄皮女生就更加不用说了，需要多注意美白精华的使用。

7.多补充维生素c

维生素c属于抗氧化物质，能够抑制黑色素的生成，具有淡化斑点以及祛斑的效果，还能够提亮肤色以及美白皮肤。建议平时可以多吃一些含有维生素C的食物，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。

要想保持肌肤年轻好状态，只有使用正确的护肤方式，并坚持下去，才能事半功倍，远离肌肤问题！好啦，以上就是要跟大家分享的全部内容啦，赶紧收藏起来。

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